适用于 iPhone 的完整版本程序,由 Hybrid Performance Method USA LLC..
Hybrid 是一款免费的力量和体能应用程序,提供由世界级教练和专家设计的独特训练方法。
这个应用程序是一个完整的力量和调节计划,周期为数周,具有完整的力量锻炼计划和独特的健身方法。
这个应用程序非常适合想要提高力量和体能、周期性训练数周并获得完整的力量锻炼计划的任何人。
这是一个您可以在健身房或家中进行的计划,只要您有长凳、杠铃或举重器械。
您将遵循一个程序,该程序绝对是有史以来最强大的网络培训应用程序。
您可以创建并记录自己的个人锻炼计划或个人训练课程。
您可以查看练习演示和教学图像,以确保您的技术是正确的。
您可以跟踪您的锻炼和进度。
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